Ernährungsplan

Lass Dir einen persönlichen Ernährungsplan erstellen. 

Friederike Pfeifer

Mind & Body

Workout für zu Hause. Investiere jeden Tag 10 min Deiner Zeit für einfache, sinnvolle Übungen - erstellt von einer erfahrenen Physiotherapeutin. 

Wlada Braun

Core Fitness

Six Pack als Ziel? Verwandle Deine Fettzellen in die Muskelmasse und straff Dein Bindegewebe mit dem kurzen Power Programm vom Gerald!

Gerald Sasse

Outdoor Training

Personal Trainer für Zuhause? Ob mit Nordic Walking im Wald oder Qi-Gong auf der Wiese! Theodora erstellt für Dich einen individuellen Trainingsplan.

Theodora Lindner

Yoga

Lass Dich von einer Kombination zwischen Dehnung, Meditation und Konzentration inspirieren. Ein Wochen-Programm für Zuhause von Giorgina.

Giorgina Jonczak